羽毛球新手教学

本文主要是介绍羽毛球新手教学，对大家解决编程问题具有一定的参考价值，需要的程序猿们随着小编来一起学习吧！

断断续续打羽毛球也有3年了，曾经也是痴迷过，茶不思饭不想的，但没有专业训练，实力也没有什么长进。

羽毛球走位

羽毛球步法如何练习？|羽毛球技巧Badminton Footwork Technique

普通人：球去哪了，就追着去哪，脚步毫无章法，永远被牵着鼻子走

进阶者：完整的步法，预判球落点，轻松走位，永远能接到看似不可能接到的球

• 启动：站在场地中间，半弯曲膝关节，踮起脚尖，准备瞬间爆发
• 右前场步法：启动跳跃，重心放左脚，左脚接一步，然后右脚弓步跨出
• 左前场步法：启动跳跃，左脚先动，右脚直接向前瞪（比右前场少了一步），反手挑球
• 右后场步法：启动跳跃，小碎步，斜线向后
• 左后场步法：启动跳跃，左脚先动，转体跨步，反手挥拍
• 中场步法：接杀球

总结：

• 站在中场，最多三步搞定，第一步启动，第二部快速碎步，第三部大距离瞪跨
• 反手肯定要转身，不要害怕

击球点

正手高远球

正手長球｜Forehand Clear｜安東羽球教室

普通人：永远正面站着，微微引牌，然后猛打，这样没问题，但是质量就不高，而且很容易累。

进阶者：

• 侧身架拍（提前引导，减少时间；侧身准备全身发力）
• 引拍，侧身转正，同时手肘太高，手腕向下
• 击球，手臂不要太直，球杆微斜，可以内旋发力，拇指作为支点
• 卸力，击球后直下卸力，然后慢慢插入左手，持续卸力，挥完拍右脚再向前
• 发力技巧：下肢带动全身发力，最后内旋发力

反手高远球

千呼萬喚始出來～反手長球重點解析｜Backhand Clear｜安東羽球教室

先学会三步转体走位

大拇指顶在拍柄一面

引拍，用手肘带动发力

击球点在身体后面

杀球

殺球的六個力量運用，你的力量來自哪裡？｜Smash｜安東羽球教室

必须先学好高远球

跳杀

想學會跳殺，你必須這麼做｜Jump Smash｜安東羽球教室

切球

接杀

羽毛球如何接杀球？

反手挡网

反抽

反手挑球

待续~

这篇关于羽毛球新手教学的文章就介绍到这儿，希望我们推荐的文章对大家有所帮助，也希望大家多多支持为之网！