搜索结果
查询Tags标签： 身体，共有 8条记录-
转：我听到的，是内心的“声音”还是“噪音”？
个人理解： 内在的觉察觉醒比事业的成功更重 体验一切生而为人的体验、感受生而为人的感觉 内在的觉察觉醒比事业的成功更重要，始终保持清醒的意识，去聆听那些事情变化的声音 准确听到内在的声音需要经历一个不断澄清的过程，逐渐将噪音过滤掉，而这需要我们保持清醒的意…
2022/2/4 23:33:06 人评论 次浏览 -
康健美丽，“一杯子的水”
AM6:30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排污靠它！） AM8:30 清晨从起床到教室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以…
2021/12/24 23:10:10 人评论 次浏览 -
康健美丽，“一杯子的水”
AM6:30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排污靠它！） AM8:30 清晨从起床到教室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以…
2021/12/24 23:10:10 人评论 次浏览 -
【转】?“八段锦”养生：通经络，补气血，简单8个动作调理全身脏腑！
简介 “在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。 中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。 八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极…
2021/10/5 23:14:39 人评论 次浏览 -
【转】?“八段锦”养生：通经络，补气血，简单8个动作调理全身脏腑！
简介 “在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。 中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。 八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极…
2021/10/5 23:14:39 人评论 次浏览 -
日记7
今天懈怠了很多，手机拿起来就放不下了，早上起床背了一次单词，玩了一早上的手机。中午草草休息后又去做核酸检测，然后想着不能上床，要学习了，可也没学多久，学了脑袋有点痛，想休息一下，在床上躺着，想玩会手机就闭眼休息一下，可是睡不着。之前看过一篇文章，有时候…
2021/9/5 23:37:15 人评论 次浏览 -
日记7
今天懈怠了很多，手机拿起来就放不下了，早上起床背了一次单词，玩了一早上的手机。中午草草休息后又去做核酸检测，然后想着不能上床，要学习了，可也没学多久，学了脑袋有点痛，想休息一下，在床上躺着，想玩会手机就闭眼休息一下，可是睡不着。之前看过一篇文章，有时候…
2021/9/5 23:37:15 人评论 次浏览 -
一位38岁的老码农在退休前和年轻码农们的互动
大龄程序员很多还坚持在一线，也有的已经转型。也有的依旧迷茫，今天分享是一位38岁的老码农在退休前和年轻程序员的互动。文章根据老码农口述和读者互动整理而成。Q：没项目的时候该做什么？A：学习新i技术 ，找项目做Q：退休了去干嘛呢A：我的退休是指退出码农这个角色，…
2021/5/21 10:27:18 人评论 次浏览
